De acuerdo con un estudio reciente realizado por la Universidad de California en San Francisco, un enorme 72% de los empresarios reportan tener problemas de salud mental, con un 30% de depresión, un 29% de TDAH y un 12% de abuso de sustancias. Si bien es gratificante, ser dueño de su propio negocio puede ser más estresante que un habitual de 9 a 5, por lo que es imperativo cuidar su salud mental además de cuidar su negocio. En honor al Día Mundial de la Salud Mental, aquí hay algunos consejos sobre cómo manejar su salud mental de manera efectiva para que no se convierta en otra estadística:

Entonces, ¿quieres comenzar (o avanzar) tu negocio pero no sabes por dónde empezar? Afortunadamente, en estos días no necesita un título en negocios, un fondo fiduciario cargado o miles de seguidores en Instagram para administrar un negocio exitoso. En su lugar, puede aprender sobre negocios leyendo libros escritos por expertos en la industria (expertos con uno de esos lujosos MBA o incluso un doctorado). Aquí están nuestras selecciones para los mejores libros que debe leer antes (o mientras comienza) su negocio:

Has trabajado años perfeccionando tu negocio: pasaste días diseñando tu sitio web, meses presentando los productos perfectos y, lo más importante, te tomó dos semanas decidir qué tono de beige pintar en tu oficina. Finalmente, es su gran apertura, pero ¿cuántos de los clientes que verá en este día verá una y otra vez? Aquí hay algunos consejos sobre cómo obtener (y mantener) clientes leales que seguirán regresando y manteniendo su negocio a flote.

Con el verano llegando a un final desafortunado pronto, probablemente esté contando los días para dos eventos importantes de la vida: el día en que sus hijos vuelven a la escuela y el día en que comienzan las vacaciones de invierno. Pero, ¿y si pudieras irte de vacaciones una y otra vez?

Este es el concepto detrás de las vacaciones en el hogar: tomar unas vacaciones en su propia ciudad que duran desde un largo fin de semana hasta toda la semana. Puedes visitar ese museo al que siempre quisiste ir, probar ese nuevo restaurante italiano en el centro que acaba de abrir o simplemente quedarte en casa con tus pijamas comiendo helado en el sofá todo el día. Las vacaciones y vacaciones que no requieren un vuelo largo están despegando y es fácil ver por qué:

Desde que ha sido un niño ha soñado con ser dueño de su propio negocio. Tal vez durante la escuela primaria vendiste Twinkies en el recreo, cambiaste tus tazas de fruta a tazas de pudín o ofreciste tus habilidades de experto en arte de tiza por un precio. Sin embargo, cuando crezcamos se nos pide que consigamos un trabajo a tiempo completo, no arriesguemos nuestro dinero y formemos una base para su familia convencional con 2.5 hijos. Pero, ¿y si pudiera tener un trabajo seguro y su propio negocio?

Hoy en día, los trabajadores a tiempo completo están cumpliendo sus sueños de ser propietarios de una empresa al comenzar sus propios negocios secundarios, un negocio que solo es a tiempo parcial, lo que le permite mantener la seguridad de un puesto asalariado de tiempo completo y también explorar si tiene lo necesario ser un hombre de negocios exitoso. Tal vez trabajas en tu negocio los fines de semana, después del trabajo en la cama o, si tienes un jefe increíblemente ajeno, posiblemente incluso durante tu trabajo diario. Y una vez que despegue su negocio, puede renunciar a su trabajo de tiempo completo y convertirse en un emprendedor de tiempo completo que le haría orgulloso a su hijo de seis años. Aquí están cinco de los negocios secundarios más fáciles de comenzar desde casa que no harán sospechar a su jefe:

Dicen que las mejores cosas de la vida son gratuitas, pero hagamos una encuesta rápida: ¿quién manejaría un automóvil que no costaba dinero, viviría en una casa que estaba en el mercado por $ 0 o iría a una universidad donde todo está completamente ¿gratis? (está bien, tal vez no sea el último). Cuando comienzas como un freelancer, te enfrentas a una decisión difícil: ¿aceptas trabajar gratis o solo aceptas trabajos que te ayudarán a ganar suficiente dinero para comida y alquiler? Hemos desglosado las situaciones en las que está bien ser un artista muerto de hambre y cuando siempre debes hacer tu champaña, un caviar suena realidad:

Si eres como el trabajador típico, la triste realidad es que probablemente pases más tiempo en tu escritorio que con tu familia. La forma en que trabajas se basa en gran medida en el lugar donde trabajas, por lo que es probable que, si trabajas en un espacio desorganizado, tu trabajo también esté desorganizado. Aquí hay algunos consejos sobre cómo organizar su escritorio para obtener la máxima productividad, de modo que pueda realizar su trabajo rápidamente y llegar a casa aún más rápido.

Típicamente cuando comienzas tu propio negocio, dices hola al estrés y te despides de las vacaciones; pero ¿y si pudieras comenzar un negocio donde todos los días estuvieras en un destino increíble? Hoy en día, las líneas divisorias entre el negocio y el placer se vuelven cada vez más borrosas a medida que los emprendedores están sacando provecho del turismo y saliendo a la carretera para formar sus propios negocios basados en viajes. Si te encanta acumular visas de turista y no te importa agregar una o dos visas de trabajo a tu pasaporte, aquí están cuatro de los mejores negocios para comenzar para todos tus aventureros:

Este es el momento en que esperó 3 años, una Olimpiada de verano y cuatro temporadas de Game of Thrones para: has tenido un negocio exitoso en tu garaje y ahora es el momento de llevarlo al siguiente nivel. Ahora es el momento para los inversores. De los 20 o 30 o 50 o más prestamistas con los que se ha comunicado, ha tenido una reunión con uno al final de la página. ¡Puntuación!

En su gran día, asegúrese de llegar 20 minutos antes para relajarse y secarse las gotas de sudor visibles en la frente. Ignoras el consejo de tu médico de subir por las escaleras y subirte al ascensor para no derramar el café sobre la camisa blanca recién planchada (creíste que te iba a llamar vago). Después de todo, eres un emprendedor trabajador! Al entrar por las puertas de acero aparece una cara familiar: es el inversor que ha estado acechando en LinkedIn durante los últimos tres meses. Tiene tres opciones: puede presionar el botón de parada de emergencia para darles su presentación completa (que puede o no ser ilegal en su área), esconderse en la esquina esperando que no lo noten, o darle un tono conciso sobre su compañía para venderse antes de llegar al décimo piso. Estos son nuestros consejos sobre qué incluir en su discurso cuando busque la última (y mejor) opción:

Has trabajado todos los días durante el año pasado sin tomar vacaciones. Sueñas con bucear en España, bailar hula en Hawái o hacer trekking en el Tíbet. ¿Pero cómo sería si tu trabajo te permitiera estar de vacaciones todos los días?

Desde 2014, el mercado de trabajo ha explotado con los "nómadas digitales": personas que financian sus viajes trabajando en línea como bloggers, diseñadores web o incluso administrando cuentas de redes sociales (¿quién no se pierde en la pasión por los viajeros de Instagrammers?) Si bien puede ser una decisión fácil dejar su empresa 9-5 para vivir la buena vida, con más de 4,416 ciudades importantes en el mundo, ¿cómo puede elegir dónde trabajar? Hemos dividido 5 de las principales ciudades para nómadas digitales (as listed by nomadlist.com) por el costo de la vida, el estilo de vida y, lo más importante, el potencial wifi que te animará a salir a la carretera y dejar tu cubículo en el polvo.