Tenir ses résolutions de l'année 2018

Si vous vous souvenez de notre dernier blog, nous avons parlé de l'importance de se lever tôt. Nous savons tous comment on se sent quand on se lève tôt sans avoir bien dormi. Assurez-vous que votre corps a assez de repos pour réaliser vos objectifs. Il est idéal de se lever 2 ou 3 heures avant le début de votre journée de travail. Cela semble impossible - commencez donc par mettre votre réveil 15 minutes plus tôt pour vous habituer. Ainsi, vous aurez assez de temps pour préparer votre journée. Finis les jours où vous quittez la maison en vitesse avec un croissant dans votre bouche. Quand votre cerveau et votre corps seront tranquilles, ils ne protesteront pas le lendemain matin et vous pourrez travailler d'arrache-pied. Mais si vous ne vous reposez pas assez, vous ne serez pas capables de fonctionner au maximum. On peut travailler à 100 % seulement quand sa pile est complètement chargée.

2. Réciter ses objectifs écrits

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Ce qui est bien quand on fait la liste de ses objectifs, c'est que l'on s'engage physiquement à faire toutes les tâches que nous voulons accomplir. Mais on peut aller plus loin encore : on peut afficher cette liste dans la salle de bains ou dans une autre pièce où nous nous préparons le matin. Après vous être levés, regardez cette liste et lisez-la à haute voix pour vous-mêmes. Cela vous rappellera le but de votre journée et vous inculquera la discipline. Et n'oubliez pas de barrer les tâches que vous avez déjà accomplies ! Cela vous motivera chaque matin quand vous regarderez la liste et vous verrez ce qui est déjà fait et ce qu'il vous reste à faire.

3. Tenez votre espace de travail propre

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Le désordre sur votre bureau peut vous distraire du travail. Si vous souhaitez refaire quelque chose cette année, commencez par votre espace de travail, cela influencera le reste de l'année. Il y a une règle facile : moins, c'est plus ! Quand on a moins d'objets sur son bureau, on se concentre mieux sur ce qu'il faut faire.

4. Minimiser tous les autres types de distractions

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Les distractions sont des ennemis, ne touchez donc pas votre portable. Si vous vous en servez pour votre travail, mettez-le en mode silencieux ou 'ne pas déranger'. Éteignez la série télévisée sur Netflix à laquelle vous êtes accrochés et allumez plutôt Spotify pour écouter de la musique qui vous inspirera. Nous savons tous ce qui nous distrait et nous fait procrastiner. N'oubliez pas que vous devrez finir plus tard toutes les tâches que vous ne finirez pas aujourd'hui.

Si vous avez d'autres astuces pour une année pleine de succès, n'hésitez pas à les incorporer dans votre routine quotidienne !

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